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夏季易發(fā)脊椎病少吹空調(diào)多活動(dòng)

更新時(shí)間:2017-12-09 12:35:06 來源：m.aniluna.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評(píng)論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號(hào) 進(jìn)入伏天后，天氣日漸悶熱。為圖涼快，不少人喜歡宅在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，有些年輕女性還換上了吊帶衫、低腰褲等夏裝。就中醫(yī)來看這些做法對(duì)健康非常不利，很可能誘發(fā)脊椎病。
　　天津市第一醫(yī)院中醫(yī)脊椎病科主任、吳氏正椎法創(chuàng)始人吳茂文醫(yī)師表示，現(xiàn)代人生活、工作壓力大，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)期伏案等都埋下了隱患。夏季天氣炎熱，長(zhǎng)期使用空調(diào)極易誘發(fā)脊椎病。因此，相對(duì)于其他季節(jié)，夏季的脊椎病發(fā)病率較高。
　　脊椎關(guān)節(jié)緊密相連，構(gòu)成了人體多維動(dòng)態(tài)的平衡力學(xué)中心軸，承擔(dān)著支撐身體、緩沖身體受到的壓力和震蕩以及保護(hù)內(nèi)臟器官的重要職責(zé)，其周圍神經(jīng)血管豐富。一旦脊椎出現(xiàn)異常，諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)臟疾病都會(huì)出現(xiàn)。如頸椎失衡可能引起頭痛、眩暈、高血壓等，胸椎失衡可引起胃痛、腎炎、痤瘡等，腰椎失衡可引起便秘、痛經(jīng)、尿頻等。
　　據(jù)吳茂文醫(yī)師介紹，脊椎病的潛伏期有時(shí)長(zhǎng)達(dá)5-10年，一旦發(fā)病就很難治愈，他認(rèn)為，脊椎病其實(shí)是“富貴病”，只要平常別太貪圖享受就不易患上，如不要選太柔軟的床墊或沙發(fā)，不用太高或太軟的枕頭，少乘車多步行等。若能做到睡硬板床，伏案工作學(xué)習(xí)時(shí)姿勢(shì)正確并適當(dāng)起來活動(dòng)，在夏季少吹空調(diào)，穿高領(lǐng)、不露腰的衣褲，脊椎病并不難預(yù)防。 張家界旅游網(wǎng)

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