2月20日（正月初七）下午16時25分，文昌閣梅尼購物中心6樓一名17歲農村男青年意欲跳樓。在消防、公安、商場以及市心理學會心理專家共同努力下，成功解救男青年。這是我市心理學會自1月成立以來，第一次介入公共危機事件的案例。然而這樣的事件并非孤例，它折射出一個一般人不愿意提起和面對的黑色心理危機：自殺。

自殺：中國青少年頭號死因
自殺在中國已成為位列第五的死亡原因。僅次于心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病和意外死亡。在15歲至34歲的人群中，自殺更是成為首位死因。在中國，每年自殺死亡人數為28.7萬人，至少有100萬人自殺未遂。自殺已經成為中國公共衛生領域中一個亟待解決的問題。

自殺者的心理特征
自殺分為情緒性自殺和理智性自殺兩類。想自殺的人共同的心理特征是孤獨和絕望，想以死來尋求解脫。但實際上，想自殺的人心情很矛盾，想死的同時渴望獲得幫助。具體有如下特征：
矛盾心態。死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事。現實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡畢竟是可怕的，自殺者一方面想解脫，一方面又向他人求助。
偏差認知。企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現為“絕對化”或“概括化”或兩者交替。絕對化是指對任何事物懷有認為其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失敗”、“周圍的人肯定不喜歡我”。“概括化”指以偏概全，以一概十的不合理思維方式，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。
沖動行為。青少年的自殺意念常常在很短的時間內形成，因情緒激動而導致沖動行為，一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認定沒辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。
關系失調。自殺者大多性格內向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關系。當缺乏家庭的溫暖和愛護，缺乏朋友師長的支持與鼓勵時，常常感到訪徑無助，最后變得越來越孤獨，進入自我封閉的小圈子，失去自我價值感。
死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認為死是可逆的，暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。.

如何幫助想自殺的人
絕大多數想自殺的人都會有一些征兆。
比如在言語上直接向人說：“我想死”、“我不想活了”；間接向人說：“我所有的問題馬上就要結束了。”“現在沒有人可以幫助我。”“沒有我，他們會過得更好。”“我的生活毫無意義。”；談論與自殺有關的事或開自殺的玩笑；談論自殺計劃，包括自殺方法、日期和地點；流露出無助或無望的心情，突然與親朋告別。
行為上會表現為突然的、明顯的行為改變；抑郁的表現；將自己珍貴的東西送人；有條理的安排后事；頻繁出現意外事故；飲酒或吸毒的量增加。
此時，親朋們應保持冷靜和耐心傾聽，認可他表露出自己的情感，也不試圖說服他改變自己的感受；詢問他是否想自殺：“你是否覺得那樣痛苦、絕望，以至于想結束自己的生命。”相信他說的話；當他說要自殺時，應認真對待；但是，如果他要你對其想自殺的事情給予保密時，不要答應；讓他相信他人的幫助能緩解他所面臨的困境，并鼓勵他尋求幫助；說服其相關人員共同承擔幫助他的責任；如果你認為他當時自殺的危險性很高，不要讓其獨處，要立即陪他去心理衛生服務機構或專科醫院接受評估和治療；對剛剛出現自殺行為（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急診室進行搶救。
（作者系張家界航空職院心理咨詢中心主任，張家界市心理學會理事長，國家二級心理咨詢師）