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日常生活

高考前一天做好“大檢查”

更新時(shí)間:2018-03-19 12:27:15 來源:m.aniluna.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
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“大檢查”是6日最重要的一項(xiàng)任務(wù),面對高考,有些考生會因緊張而出現(xiàn)疏漏,許多家長也沒有太多經(jīng)驗(yàn)。哪怕只是很小的事情都可能會誤事,甚至影響考生情緒,因此考前一天至關(guān)重要,看考場,確定路線和備選路線,檢查考試當(dāng)天要帶的東西……總之,不要忽略細(xì)節(jié),發(fā)現(xiàn)不確定的事情千萬別“到時(shí)候再說吧”,準(zhǔn)備越周詳,應(yīng)考越從容。

考前檢查第一項(xiàng)——衣
天氣預(yù)報(bào),確定考試當(dāng)天要穿的衣服的薄厚程度。為了覺得涼或熱時(shí)能應(yīng)對自如,可以考慮薄T恤和寬松長袖外衣搭配的穿法。建議考生盡量穿寬松吸汗的棉、麻質(zhì)地的衣服。如果覺得愿意穿自己的“幸運(yùn)色”也無可厚非,只要你會因此心情更好。無論哪一套,只要選好了就要提前單獨(dú)放置,以免考試當(dāng)天早上因找衣服耽誤時(shí)間。
另外,盡量別穿新鞋,以免腳不舒服。由于高考三天我市天氣還不錯(cuò),所以家長要為考生準(zhǔn)備一些防暑降溫的措施。

考前檢查第二項(xiàng)——食
“吃什么”這事父母操心得更多些,考生自己要注意,這一天千萬別吃壞肚子就好。有些考生因?yàn)殡x家遠(yuǎn),考試當(dāng)天不回家吃飯,就需要和父母一起提前把考試當(dāng)天“吃飯”這頭等大事安排好。如果在親戚朋友家,就要和對方就考生飲食上的禁忌等溝通好;如果決定在考點(diǎn)附近的飯店吃,首先要實(shí)地考察、選擇一家衛(wèi)生狀況過得去的,一定提前訂好餐,告訴對方到什么時(shí)候要準(zhǔn)備好。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)告訴我們,考試當(dāng)天中午的考點(diǎn)附近的飯店往往爆滿,等一張桌子或等待上菜都會比較慢,很影響心情的。另外,早、中、晚三餐的時(shí)間要與平時(shí)時(shí)間一樣,吃的東西也要和平時(shí)一樣為好。沒有必要在這一天加強(qiáng)營養(yǎng),只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。

考前檢查第三項(xiàng)——住
中午在哪里小憩一會兒?當(dāng)晚回不回自己家住?這些問題提前安排好比較穩(wěn)妥。如果有預(yù)訂了賓館鐘點(diǎn)房的考生,最好這一天提前實(shí)地感受一下。叮囑家長:如果孩子在親戚朋友家或是賓館鐘點(diǎn)房午休,確定好誰會陪伴他或者叫他起床,需要“責(zé)任到人”,以防考生午睡睡過頭。6日當(dāng)天,起床要與平時(shí)起床時(shí)間一樣,比平時(shí)起床早或晚都不利于以平常心對待高考,有可能打破已形成的穩(wěn)定的生理節(jié)奏和心理節(jié)奏;13時(shí)至14時(shí)睡午覺,如果睡不著,可閉目養(yǎng)神。到了6日晚上,與平時(shí)一樣的時(shí)間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時(shí)按時(shí)睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態(tài),即使少睡幾個(gè)小時(shí),也不會對明天的考試有多大影響。

考前檢查第四項(xiàng)——用
考試用具務(wù)必做到“一個(gè)都不能少”,考前這一天,考生應(yīng)將準(zhǔn)考證、身份證放在一起,以免忘帶。準(zhǔn)備好透明的文具袋,把可以帶的考試用品準(zhǔn)備好,放進(jìn)去。雖然這有點(diǎn)兒像老生常談,但事實(shí)是,每年都會有個(gè)別考生忘記帶東西而急忙回家去取。叮囑家長:在準(zhǔn)備文具這個(gè)環(huán)節(jié)上,父母可以提醒但切莫代勞。讓考生自己做,他會印象深刻不容易遺漏,在孩子做好之后可以代為檢查一遍是否帶全了。

考前檢查第五項(xiàng)——行
看考點(diǎn)的同時(shí),要算一下路上花費(fèi)的時(shí)間,要選擇好第二天要走的路線,盡量選擇寬闊大路,避免因?yàn)榻煌ǘ氯⒄`去考場。還要選擇一條備選路線,如果路上發(fā)生狀況可以緊急“改線”。確定好交通工具,如果騎車就為車胎打好氣,如果打車或乘公交車就提前準(zhǔn)備好零錢。一旦確定了路線和交通工具后,高考兩天內(nèi)最好不要變換路線和交通工具。
還有一件事情也要在考前這一天完成,考生和家長可以留心一下:家長給自己的手機(jī)充滿電,繳足費(fèi),把孩子班主任老師和考試當(dāng)天帶隊(duì)老師的手機(jī)號碼儲存進(jìn)去,提前打一個(gè),試一下號碼是否正確。總之,家長要保證自己在考試當(dāng)天如果發(fā)生狀況,能在“非常時(shí)刻”與老師及時(shí)取得聯(lián)系。


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