羞羞动画_欧美精品亚洲网站_黄网站色成年片大免费软件_放荡的情妇

市內(nèi)資訊

吃粽子可配果蔬

更新時(shí)間:2017-12-09 13:00:25 來源:m.aniluna.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號
  據(jù)新華社天津6月15日電 按照我國習(xí)俗,粽子是端午節(jié)百姓必不可少的食品。營養(yǎng)專家提醒說,粽子味美,要有健康吃法,吃時(shí)最好配有果蔬。
  端午節(jié)當(dāng)天,很多人習(xí)慣把粽子當(dāng)早餐來吃,其實(shí)這是不可取的。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲說,早晨是人的胃腸道功能最弱的時(shí)候,而由糯米為主要原料的粽子黏性高,不易消化,一旦進(jìn)食過多,會(huì)出現(xiàn)泛酸、燒心等情況,從而影響一天的工作和學(xué)習(xí)。
  李艷玲特別提醒說,吃粽子時(shí)最好能同時(shí)喝茶水,可幫助吞咽和消化,同時(shí),在吃粽子時(shí)最好搭配一些蔬菜、水果,最好是涼拌菜,這樣可增加纖維素的攝入,而維生素本身就是一種消化酶,可促進(jìn)粽子的消化。
張家界旅游網(wǎng)

  免責(zé)聲明:除來源有署名為特定的作者稿件外,本文為張家界旅游網(wǎng)編輯或轉(zhuǎn)載稿件,內(nèi)容與相關(guān)報(bào)社等媒體無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
分享到:

復(fù)制本文地址 收藏 打印文章
分享到: